« Il n’y a rien qui s’arrange dans la pratique du non-agir »

Lao Tseu

Programme arrêt du tabac

Ce jeu se déroule en deux phases :

La première séance dure environ 2h30.
Celle-ci commence avec un long entretien qui permettra de mettre à jour vos croyances et vos peurs. Le but étant de nettoyer les fausses idées qui vous poussaient à continuer de fumer. Cela aura pour premier effet de réellement vous stimuler dans la volonté d’arrêter définitivement la cigarette.

Alors après avoir poussé le premier domino, la réaction en chaîne vous offrira cette conviction d’être lucide vis-à-vis de vous-même.

Tel un prisonnier vous n’aurez plus qu’une idée en tête : Vous sentir Libre.
Alors vous réaliserez que, si le plan a bien été construit, vous marcherez serein et facilement vers la sortie parce que nous avons au préalable, ouvert toutes les portes et éliminé tous les gardes.

Puis vous aurez pleinement mérité une séance d’approche à ce que vous procure l’hypnose. Cela vous permettra de mieux appréhender la deuxième session. Il est vrai que lorsque l’on ne connait pas quelque chose, on peut éprouver une certaine peur. Même si cela reste le plus naturel du monde.

Concrètement vous pouvez vous installer confortablement. Simplement vous laisser bercer par ma voix et la musique relaxante. Laisser votre esprit vagabonder au rythme des suggestions. La seule chose à faire est de détendre chaque partie de votre corps au rythme de votre respiration. Vous pourrez, petit à petit, profiter de ressentir cet état de transe s’installer en vous et vous demander si ce n’est pas vous qui vous installez dans cet état de transe.

Je vous guiderai dans votre rêverie par une histoire à laquelle vous donnerez vos propres images, vos sons, vos ressentis. Tout en étant conscient vous continuerez d’intégrer les suggestions positives pour vous amener au changement voulu.

Puis, je vous ramènerai vers le « ici et maintenant ». Parfaitement détendu et relaxé, vous reviendrez de cette bonne expérience avec le sourire, comme tous les autres avant vous.

Entre les deux séances, espacées d’une semaine, je vous fournirai des documents pleins d’informations sur votre « addiction » et une foule de petits conseils utiles.

La deuxième séance est plus courte (1h30). Elle commencera avec un rapide débriefing sur les premiers changements et leurs effets. S’en suivra LA session d’hypnose « stop tabac ». Elle sera entièrement personnalisée et calquée sur vos ressentis de la première séance afin d’être optimum dans ses effets.

Sur rendez-vous du lundi au samedi
Au cabinet ou à votre domicile

Annexes

« Heureux soient les fêlés, car ils laisseront passer la lumière »
Michel Audiard
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